1. Wie bist du zum CrossFit gekommen?
Unsere Freunde, Jana & Alain, wollten meinen Mann und mich schon länger für ein Probetraining begeistern. Sie mussten jedoch bei mir einiges an Überzeugungsarbeit leisten, bis ich im Februar 2025 am «Bring a Friend»-Tag tatsächlich mein erstes Training besucht habe. Wer hätte das gedacht – seit diesem Tag ist CrossFit ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Das Training, die Herausforderungen und die Community möchte ich heute nicht mehr missen.
2. Wer oder was inspiriert dich, immer wieder Gas zu geben?
Ich glaube ich motiviere mich tatsächlich selbst am meisten. Wenn ich merke, dass ich wieder ein kleines bisschen stärker, fitter oder besser geworden bin als noch vor ein paar Wochen, motiviert mich das umso mehr, weiter Gas zu geben.
3. Wie erklärst du CrossFit jemandem, der es nicht kennt?
CrossFit ist für mich eine Mischung aus Krafttraining, Ausdauer, Gymnastics und Dingen, von denen du vorher nicht gewusst hast, dass du sie kannst oder einmal können wirst. Man trainiert gemeinsam, motiviert sich gegenseitig und wächst immer wieder über sich hinaus.
4. Was wäre dein persönliches „Hero WOD“?
Der Kraftteil in meinem Hero WOD würde aus Hang Power Cleans bestehen. Anschliessend gäbe es einen Row Buy-In und ein AMRAP mit Hang Power Cleans, Burpees over Bar, Double Unders, AbMat Sit-Ups und Wall Walks.
Kurz gesagt: Fast alle Übungen, die ich besonders gerne mache, in einem Workout vereint
5. Gewichtheben, Gymnastics oder Cardio – was macht dir am meisten Spass?
In der Box definitiv Gewichtheben. In meiner Freizeit gehe ich aber auch sehr gerne joggen. Für mich macht am Ende die Mischung aus Kraft und Cardio den Reiz aus.
6. Was machst du am liebsten in deiner Freizeit ausserhalb der Box?
In meiner Freizeit trifft man mich meistens irgendwo draussen in der Natur an – auf dem Velo, im Wald, am See oder im Garten. Hauptsache draussen unterwegs, dann kann ich meinen Kopf am besten abschalten.
7. Was darf in deinem Kühlschrank nie fehlen?
Ganz klar: ein El Tony Mate darf in meinem Kühlschrank nie fehlen. 😉
8. Was ist deine Nummer 1 Film- oder Serienempfehlung?
Da muss ich leider passen. Ich kann leider nur schwer stillsitzen und muss ständig etwas machen. Deshalb läuft der Fernseher bei mir eigentlich fast nie.
9. Was würdest du tun, wenn du unlimitiert Geld hättest?
Schwierige Frage. Ich bin grundsätzlich mit sehr wenig zufrieden und habe gar keine riesigen materiellen Wünsche. Wahrscheinlich würde ich einfach weniger arbeiten und die gewonnene Zeit mit Familie, Freunden und meinen Hobbys verbringen.
10. Erzähle uns etwas über dich, das wir noch nicht wissen.
Wie bereits erwähnt, sind Ruhe und Langeweile nicht wirklich mein Ding. Ich mag Herausforderungen, Action und Situationen, in denen man einen kühlen Kopf bewahren muss. Deshalb engagiere ich mich in meiner Freizeit bei der Feuerwehr und arbeite beruflich bei der KESB. In anspruchsvollen Situationen entstehen für mich die spannendsten und lehrreichsten Erfahrungen.
