1. Was hast du gemacht, bevor du mit CrossFit angefangen hast?
Ich habe über 20 Jahre Unihockey gespielt. Sport war also schon immer ein grosser Teil meines Lebens. Aber irgendwann hat’s mich gereizt, nochmal etwas Neues zu lernen – und dann kam CrossFit… und hat mich direkt gecatcht!
2. Was war dein letzter kleiner Fortschritt, der dich gefreut hat?
Dass ich im Allgemeinen viel fitter geworden bin – mehr Kraft, mehr Kondi und vor allem mehr „ich überlebe das WOD ohne Sternchen sehen“. xD
Früher lag ich nach manchen Workouts da und habe kurz mein Leben reflektiert. Heute denke ich: „Okay, das war hart… aber ich lebe noch und komme wieder.“ Das fühlt sich ziemlich gut an.
3. Wie sieht für dich ein perfektes WOD aus und warum?
Ein perfektes WOD hat für mich eine gute Mischung aus Kraft und Pumpe und am liebsten im Team – etwas, das fordert, aber nicht komplett zerstört. Ich mag Workouts, bei denen man in einen Flow kommt und am Ende stolz ist, durchgezogen zu haben. Und wenn ich danach noch die Box eigenständig verlassen kann, ist es definitiv ein Bonus. xD
4. Wenn du dich mit einem Wort beschreiben müsstest – welches wäre es?
Harmoniefreak.
5. Was darf in deinem Kühlschrank nie fehlen?
Mayonnaise - Mayo geht einfach immer und zu allem.
6. Stadt, Berge oder Meer?
Ganz klar Berge. Am liebsten im Winter auf den Skiern oder in der Abenddämmerung beim Après-Ski 😉
7. Welches Buch, Film oder Podcast hat dich zuletzt inspiriert?
Ich lese viele Thriller und höre gerne True Crime Podcasts. Also… inspirieren ist vielleicht das falsche Wort – ausser man möchte lernen, nachts jedes Geräusch zu hinterfragen...
Aber spannend finde ich es auf jeden Fall!
8. Was gehört für dich zu einem guten Wochenende?
Am Samstag etwas unternehmen – aktiv sein, rausgehen, gemeinsam etwas erleben. Und am Sonntag dann bewusst entschleunigen: zusammen relaxen und etwas Feines essen.
9. Worauf freust du dich in nächster Zeit?
Skiferien! Ich zähle innerlich schon die Tage 🙂
10. Erzähle uns etwas über dich, das wir noch nicht wissen.
Ich war in der 5. Klasse bei der Kinder-Quizshow „1, 2 oder 3“ als Kamerakind dabei. Ganz grosser TV-Moment! 😀 Seitdem weiss ich: Rampenlicht kann ich – also Member of the Month passt eigentlich ganz gut. 😉
