1. Was hat dich ursprünglich motiviert, mit CrossFit zu starten?
Gesundheitliche Probleme: permanente Rückenschmerzen nach einem Bandscheibenvorfall.
Die Rückenschmerzen sind heute wie erwartet verschwunden.
2. Wie würdest du dich selbst in drei Worten beschreiben?
ungeduldig, ehrgeizig, introvertiert
3. Stelle dein Traum WOD zusammen…
AMRAP 25min:
Wallballs – 20 Reps
Assault/Call Bike – 15/12 Calories
Box Jumps – 15 Reps
Burpees – 10 Reps
4. Gibt es eine Übung, die du früher gehasst hast und jetzt liebst?
"Hassen" ist für mich der falsche Ausdruck.
Es sind WOD`s mit Rounds/Reps Vorgaben. Je nach Konstellation, können diese einem schon an die Grenzen treiben...
...und zwar bevor die Zeit um ist.
5. Was motiviert dich, regelmässig dranzubleiben?
Die Variantenvielfalt der Lektionen. Immer wieder was neues. Vor allem bei den WOD`s.
6. Hättest du lieber nie wieder Musik beim Training oder für immer dasselbe Lied?
weder noch. Musik ist Geschmackssache. Ich persönlich stehe auf Rockmusik (AC/DC, Iron Maiden, Blacksabat,……).
7. Wie startest du am liebsten in den Tag?
Mit Café und Gipfeli.
8. Gibt es einen Ort, an dem du sofort abschalten kannst?
Nein. Ich brauche eine gewisse Zeit um "runter zu fahren".
9. Gibt es eine Lebensweisheit, an die du glaubst?
Behandle andere so, wie du selbst behandelt werden möchtest.
10. Erzähle uns etwas über dich, das wir noch nicht wissen.
Was wisst ihr noch nicht?
z.B. meine Lieblingsvorspeise sind Escargots. Wann immer solche auf einer Speisekarte angeboten werden, muss ich sie bestellen. Ich kann da nicht widerstehen….
