Lynkesa Karaademi - Member of the Month - November
1. Was ist dein grösster Erfolg im Training bisher?
Ich kann endlich mehrere Push-ups am Stück! Als ich angefangen habe, konnte ich nicht einmal einen – das fühlt sich wie ein riesiger Fortschritt an.
2. Was motiviert dich, immer wieder in die Box zu kommen?
Neben der tollen Community sind es vor allem die kleinen Erfolge, die mich antreiben. Wenn ich nach einem Training merke, dass ich mich in etwas verbessert habe, macht mich das glücklich – und motiviert mich, noch mehr zu geben.
3. Gibt es ein Movement, das du endlich meistern willst?
Ja, Toes-to-Bar! Nachdem ich jetzt endlich richtig schwingen kann, ist das nächste Ziel, meine Zehen auch wirklich bis zur Stange zu bringen.
4. Was ist dein Lieblingsshake vom Burpee’s?
Ich habe keinen festen Lieblingsshake – ich liebe sie alle! Ich entscheide je nach Lust und Tagesform, welchen ich nehme.
5. Wie sieht dein perfekter Start in den Tag aus?
Ehrlich gesagt gibt es für mich kein „perfekt“. Ich bin einfach froh, wenn ich morgens nicht hundert Dinge gleichzeitig geplant habe und den Tag in Ruhe starten kann.
6. Wie verbringst du deine Freizeit ausserhalb der Box?
Wenn ich nicht arbeite oder in der Box bin, lese ich unglaublich gerne oder treffe mich mit Freunden und der Familie.
7. Welches Buch, Film oder Podcast hat dich zuletzt inspiriert?
Das Buch Der Alchimist von Paulo Coelho. Besonders der Satz „Jede Gelegenheit, sich selbst zu verändern, ist eine Gelegenheit, die Welt zu verändern.
8. Würdest du lieber 1h max Burpees machen oder 1h max Cal Bike?
Vor ein paar Monaten hätte ich ohne Zögern Cal-Bike gesagt. Inzwischen hasse ich das Bike – und liebe die Burpees!
9. Welchen Ratschlag würdest du deinem jüngeren Ich geben?
Geh ins CrossFit, Girl! Und gib dein Geld nicht für Fitnessabos aus, zu denen du sowieso nie gehst.
10. Erzähle uns etwas über dich, das wir noch nicht wissen.
Ich lese im Jahr über 100 Bücher – Lesen ist für mich wie Reisen im Kopf.
