Member of the Month Mai – Lexu Burkhard

Alexander Burkhard - Member of the Month - Mai

Spannendes über Lexu erfahrt ihr in unserem Interview.

1. Was hat dich überzeugt mit CrossFit zu starten?
   Eine Begegnung mit der richtigen Person zur richtigen Zeit.
2. Gibt es ein Ziel, das du dir sportlich für 2025 vorgenommen hast?
   Sportlich im Sinne eines Wettkampfes nicht, nein. Dies kommt unter Umständen zu einem späteren Zeitpunkt in Frage. Mein Ziel ist, konsequent drei Mal in der Woche zu trainieren und mich so «Step by Step» weiter zu entwickeln und Fortschritte zu machen.
3. Was war deine bisher grösste Herausforderung im Training – und wie hast du sie gemeistert?
   Zu akzeptieren, dass es auch mal ein Training gibt in welchem es nicht läuft. Gemeistert habe ich dies aber ehrlich gesagt immer noch nicht, aber ich arbeite dran.
4. Wenn du nur noch ein einziges Equipment nutzen dürftest – was wäre es und warum?
   Die Langhantelstange inkl. Gewichte. Die Vielfältigkeit der Übungen haben es mir angetan.
5. Wie hat sich dein Körpergefühl oder deine Selbstwahrnehmung verändert, seit du trainierst?
   Positiv! Auch wenn noch ein langer Weg vor mir liegt, sehe ich doch bereits kleine Erfolge. Sei es auf der Waage, im Spiegel oder schlichtweg auch im Alltag.
6. Welche Person inspiriert dich besonders – und warum?
   Roy – ich kenne branchenübergreifend niemanden, welcher ihm in Bezug auf die Leidenschaft für «sein Handwerk» das Wasser reichen kann. Niemand.
7. Was bedeutet „Stärke“ für dich im Alltag?
   In der heutigen Zeit bewusst «Mensch» sein zu dürfen.
   
   
8. Was darf nach einem harten Workout auf keinen Fall fehlen?
   Einen «Weekend Warrior» oder «Murph» von Fabi und Zoé.

9. Wenn du einem neuen Member einen einzigen Tipp geben dürftest – welcher wäre das?
   Lasse dich nicht einschüchtern von den bewegten Gewichten, dem Tempo oder der Anzahl Wiederholungen links und rechts von dir. Mach’s für dich und freu’ dich an deinen Erfolgen!
10. Erzähl uns etwas, das wir noch über dich wissen sollten…
    

    Ich bin nachtaktiv. Je später die Nacht umso tiefgründiger werden meine Überlegungen und Gedanken… Andererseits frage ich mich gerade ernsthaft wie ich mich entscheiden würde, wenn ich entweder Mittelerde oder die Zaubererwelt von Harry Potter besuchen dürfte?! Ich denke dies ist genug für heute. Häbetnech Sorg!
    Lexu

Danke Lexu  für das tolle Interview!