Member of the Month – Jenni Greub

Jenni Greub - Member of the Month - Juni

Spannendes über Jenni erfahrt ihr in unserem Interview.

1. Wie bist du auf das CrossFit Langenthal aufmerksam geworden?
   Ein alter Schulkollege, Yänu, hat mich im Jahr 2023 zu einem Crossfit-Training mitgenommen. Zuvor trainierte ich über zehn Jahre im klassischen Fitnessstudio. Mit der Zeit verspürte ich den Wunsch, etwas Neues auszuprobieren. Als ich begann, häufiger im Crossfit zu trainieren, kamen rasch die ersten Fortschritte – und somit auch meine Motivation und Begeisterung dafür. Schließlich habe ich mich Ende 2024 komplett vom Gym verabschiedet – auch wenn ich das Spinning-Velo doch hin und wieder ein bisschen vermisse.
2. Beschreibe dich in 7 Adjektiven
   zielstrebig, ungeduldig, gesellig, diszipliniert, ausdauernd, dynamisch und ungeschickt
3. Was motiviert dich auch an harten Tagen ins Training zu kommen?
   Gerade an solchen Tagen hilft es, mich an die Routine zu halten. Das Training gibt mir Struktur egal wie der Tag davor lief. Ausserdem weiss ich, dranbleiben zahlt sich aus. Fortschritte kommen nicht von gelegentlichen Höchstleistungen, sondern von konstantem Training, auch wenn es eben manchmal schwerfällt. «Nach dem Training ist vor der nächsten Motivation»
   
4. Wenn du ein Workout zusammenstellen könntest, wie sähe es aus??
   

   Kraftteil Bench Press «Push to the limit»

   4 Runden

   500m row
   20 alt. DB Snatch
   30m Walking Lunges mit Bag oder Dumbell

   Und zum Schluss: 5-10 Minuten Handstand hold/walk üben.
   

5. Was gefällt dir am besten am CrossFit Langenthal?
   

   Ganz klar: Mein nur fünfminütiger Fussweg zum Crossfit.

   Mich begeistert die Mischung aus Community und intensiven Workouts. Und natürlich auch die motivierenden und sehr hilfsbereiten Coaches. Jeder pusht sich gegenseitig, egal auf welchem Level man ist – das gibt richtig Energie!

6. Du kannst eine beliebige Person treffen, tot oder lebendig, wen wählst du?
   Eigentlich habe ich keine bestimmte Person, aber spontan würde ich Simone Biles wählen, weil sie mich mit ihrer unglaublichen Disziplin, Stärke und Eleganz inspiriert – während ich an meinen Muscle-Ups struggle, fliegt sie dreifach durch die Luft!
   
   
   
7. Beende den Satz: Das CrossFit Langenthal hat...
   alles, was man braucht: harte Workouts, gute Laune, Muskelkater-Garantie und gute Shakes.
8. Welches war dein aufregendstes Erlebnis? Erzähl uns ein bisschen darüber.
   Letztes Jahr habe ich einen Halbmarathon gemacht und dies, obwohl ich joggen eigentlich gar nicht so mag. Ich habe kaum dafür trainiert, wollte einfach nur wissen, ob ich’s durchziehen kann. Und ja, ich bin tatsächlich alles durchgerannt, ganz nach meinem Motto «just do it».  Am Ende war’s definitiv nur noch Kopfsache. Es war eine spannende Erfahrung – aber ein zweites Mal? Eher nicht. Sag niemals nie, ich bleibe vorerst lieber bei den Burpees und Snatches.
9. Erzähl uns etwas, das wir noch über dich wissen sollten…
   

   Ich esse jeden Tag ein Rüebli – für die Superkräfte – und liebe Kinder Pingui fast so sehr wie meine Ruhe nach dem Training!

Danke Jenni  für das tolle Interview!