GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Langenthal kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Langenthal ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2024 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Langenthal die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
GENERAL MOBILITY
1:00 Banded Lat Stretch R/L
10 Adductor Rocks R/L
8 Up/Down Dogs
8 Samson Lunges
Into..
2 ROUNDS
8 Up Downs
8 Ring Rows
8 Sit-Ups
:20/:20 Side Plank
:20 Plate Gun Hold
:20 Plate OH Hold
MIN 1 - :40 Copenhagen Plank (R)
MIN 2 - :40 Copenhagen Plank (L)
MIN 3 - :40 Plate Gun Hold (Athlete Choice)
MIN 4 - :40 Plate Overhead Hold
(No Measure)
5 Strict Pull-ups
20 Up-Downs
5 Strict Pull-ups
30 Sit-Ups
(Score is Rounds + Reps)
5 Strict Chest to Bar Pull-ups
20 Burpees
5 Strict Chest to Bar Pull-ups
30 Sit-Ups
7 Assisted Strict Pull-ups
20 Up-Downs
7 Assisted Strict Pull-ups
30 Sit-Ups
(Score is Rounds + Reps)
Events
- Mittwoch, 09:00 - 10:00CrossFit1/12 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Mittwoch, 12:15 - 13:15CrossFit5/12 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Mittwoch, 17:00 - 18:00CrossFit Rookie12/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 17:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00CrossFit11/12 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00
- Mittwoch, 19:00 - 20:00CrossFit8/12 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit6/12 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00Sweat Club4/15 Plätze reserviert.Sweat Club: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00Gymnastic3/15 Plätze reserviert.Gymnastic: 19:00
- Freitag, 09:00 - 10:00CrossFit0/12 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Freitag, 12:15 - 13:15CrossFit3/12 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Freitag, 17:00 - 18:00CrossFit5/12 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Freitag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie10/12 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00
Events
Nächste Kurse
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:001/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:155/12 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 17:00 - 18:0012/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 18:00 - 19:0011/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 19:00 - 20:008/12 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:006/12 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDonnerstag, 18:00 - 19:004/15 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 19:00 - 20:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:000/12 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:153/12 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:00 - 18:005/12 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 18:00 - 19:0010/12 Plätze reserviert.