GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Langenthal kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Langenthal ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2024 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Langenthal die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
AMRAP x 5 MINUTES
4 Good Morning
4 Alt. DB Slides
4/4 Split Squats
4 Scap Pull-Ups
Into…
AMRAP x 5 MINUTES
4/4 Single Arm DB Bent Over Row
4 DB Goblet Alt. Lunges
4 Kip Swings
4 Strict Hanging Knee Raises
8/8 Single Arm DB Bent Over Row
12-15 DB Pull-Overs
-Rest As Needed b/t Sets-
(Score is Weight)
AMRAP x 4 MINUTES*
2-4-6-and so on...
Toes to Bar
DB Goblet Alt. Lunges (22.5/15)
-Rest 1:30 b/t Sets-
*Start from the top of each AMRAP.
(Score is Lowest Rounds + Reps)
AMRAP x 4 MINUTES*
2-4-6-and so on...
Toes to Something
DB Goblet Alt. Lunges (15/10)
-Rest 1:30 b/t Sets-
*Start from the top of each AMRAP.
(Score is Lowest Rounds + Reps)
AMRAP x 4 MINUTES*
2-4-6-and so on...
Toes to Bar
DB Goblet Alt. Lunges (32.5/22.5)
-Rest 1:30 b/t Sets-
*Start from the top of each AMRAP.
15 SLOW Arm Haulers
10 Banded Upright Rows
10 Slow Alt. Scorpions
-Rest as Needed b/t Sets-
(No Measure)
Events
- Dienstag, 17:00 - 18:00CrossFit11/12 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Dienstag, 18:00 - 19:00CrossFit10/12 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00
- Dienstag, 19:00 - 20:00Weightlifting2/12 Plätze reserviert.Weightlifting: 19:00
- Mittwoch, 09:00 - 10:00CrossFit1/12 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Mittwoch, 12:15 - 13:15CrossFit3/12 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Mittwoch, 17:00 - 18:00CrossFit Rookie8/12 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 17:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00CrossFit7/12 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00
- Mittwoch, 19:00 - 20:00CrossFit2/12 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit5/12 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00Sweat Club3/15 Plätze reserviert.Sweat Club: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00Gymnastic5/15 Plätze reserviert.Gymnastic: 19:00
Events
Nächste Kurse
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:0011/12 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 18:00 - 19:0010/12 Plätze reserviert.
- WeightliftingDienstag, 19:00 - 20:002/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:001/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:153/12 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 17:00 - 18:008/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 18:00 - 19:007/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 19:00 - 20:002/12 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:005/12 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDonnerstag, 18:00 - 19:003/15 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 19:00 - 20:005/15 Plätze reserviert.