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#1 CrossFit Box in der Region Oberaargau

GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.

Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Langenthal kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.

CrossFit Langenthal ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2024 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.

Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Langenthal die beste Zeit deines Tages erlebst.

Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.

Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.

Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.

3, 2, 1… go!

Bist du bereits für das beste Fitnesserlebnis deines Lebens? Dann bist du genau richtig bei uns!

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Workout of the Day

CrossFit - Wed, Oct 29
Suggested Warm-Up
Warm-Up

3 SETS

1:00 Row

5 Push-Up to Down Dog

5/5 Single Arm DB Arnold Press

5/5 Moose Antlers

10 DB Strict Press

Strength - All
Bench Press (1x3 @ 70% (RPE 7) 1x3 @ 80% (RPE 8) 1x3+ @ 85-90% (RPE 9)*)

*1-2 Additional Reps if mechanics are solid.

(Score is Weight)

Week 4 of 7

The Other CF Total Strength Cycle

Workout - Performance
EMOM x 15 MINUTES (Distance)

MIN 1&2 - 15 DB Push Press (22.5/15) + Max Meter Row

MIN 3 - Rest

(Score is Total Meters)

Workout - Fitness
EMOM x 15 MINUTES (Distance)

MIN 1&2 - 15 DB Push Press (15/10) + Max Meter Row

MIN 3 - Rest

(Score is Total Meters)

Workout - Compete
EMOM x 15 MINUTES (Distance)

MIN 1&2 - 15 DB Push Press (32.5/22.5) + Max Meter Row

MIN 3 - Rest

(Score is Total Meters)

Events

  • Mittwoch, 12:15 - 13:15CrossFit14/14 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
  • Mittwoch, 17:00 - 18:00CrossFit Rookie15/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 17:00
  • Mittwoch, 18:05 - 19:05CrossFit10/12 Plätze reserviert.CrossFit: 18:05
  • Mittwoch, 19:10 - 20:10CrossFit7/12 Plätze reserviert.CrossFit: 19:10
  • Donnerstag, 06:00 - 07:00CrossFit0/12 Plätze reserviert.Open Gym 06:00 (No Coach)
  • Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit9/12 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
  • Donnerstag, 18:05 - 19:05Gymnastic6/15 Plätze reserviert.Gymnastic: 18:05
  • Donnerstag, 19:10 - 20:10CrossFit Rookie10/12 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 19:10
  • Freitag, 06:00 - 07:00CrossFit0/12 Plätze reserviert.Open Gym 06:00 (No Coach)
  • Freitag, 09:00 - 10:00CrossFit6/12 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
  • Freitag, 12:15 - 13:15CrossFit3/12 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
  • Freitag, 16:30 - 17:30CrossFit3/12 Plätze reserviert.CrossFit: 16:30
  • Freitag, 17:35 - 18:35Weightlifting5/12 Plätze reserviert.Weightlifting: 17:35
  • Freitag, 18:40 - 19:40CrossFit Rookie12/12 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:40

Events

Was ist CrossFit?

CrossFit ist mehr als ein Fitnesstraining. Es ist ein Lifestyle, welcher sich über Training, dem Aneignen positiver Lebensgewohnheiten und Community definiert.

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Nächste Kurse

  • CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:15
    14/14 Plätze reserviert.
  • CrossFit RookieMittwoch, 17:00 - 18:00
    15/15 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 18:05 - 19:05
    10/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 19:10 - 20:10
    7/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitDonnerstag, 06:00 - 07:00
    0/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:00
    9/12 Plätze reserviert.
  • GymnasticDonnerstag, 18:05 - 19:05
    6/15 Plätze reserviert.
  • CrossFit RookieDonnerstag, 19:10 - 20:10
    10/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitFreitag, 06:00 - 07:00
    0/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitFreitag, 09:00 - 10:00
    6/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitFreitag, 12:15 - 13:15
    3/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitFreitag, 16:30 - 17:30
    3/12 Plätze reserviert.
  • WeightliftingFreitag, 17:35 - 18:35
    5/12 Plätze reserviert.
  • CrossFit RookieFreitag, 18:40 - 19:40
    12/12 Plätze reserviert.

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  • Donnerstag, 19:10 - 20:10
  • Freitag, 18:40 - 19:40
  • Montag, 19:10 - 20:10

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